Описание
Медитацията е прост начин да се откъснем от ежедневните проблеми и тревоги, да се „изключим“ за кратко от триизмерния свят и да се свържем с истинския си аз. Мнозина смятат, че не могат да медитират, защото очакват да не мислят за нищо по време на медитация. Всъщност, мислите не спират да преминават, но в медитация ние не се закачаме за нито една от тях и почти не си ги спомняме.
Медитацията, която ще правим е древна тибетска медитация и е активна. В различните си етапи изисква осъзнато издаване на звук, както и движение на ръцете. В крайния етап следват минути в тишина и фокус навътре. Медитацията е полезна и зареждаща практика, дори да се прави индивидуално, но в група енергията винаги е по-мощна.
Какво включва събитието:
✓ Настройване на групата за хармонизиране на общата енергия
✓ Инструкции за медитацията
✓ Медитация за освобождаване на напрежението 60 мин.
✓ Настройване на групата за хармонизиране на общата енергия
✓ Инструкции за медитацията
✓ Медитация за освобождаване на напрежението 60 мин.
Ползи от медитацията:
✓ Помага да се заземим и центрираме
✓ Изчиства блокажите в чакрите, особено аджна и гърлена
✓ Има успокояващ ефект, помага за премахване на стреса
✓ Забавя значително скоростта на дишане, сърдечната честота и намалява нивото на кортизол – хормона на стреса.
✓ Успокоява нервната система
✓ Помага при безсъние или неспокоен сън
✓ Ревитализира клетките на тялото
✓ Облекчава симптоми на синузит, хрема, болки в гърлото
✓ Понижава кръвното налягане, ако то е високо
✓ Изчиства блокажите в чакрите, особено аджна и гърлена
✓ Има успокояващ ефект, помага за премахване на стреса
✓ Забавя значително скоростта на дишане, сърдечната честота и намалява нивото на кортизол – хормона на стреса.
✓ Успокоява нервната система
✓ Помага при безсъние или неспокоен сън
✓ Ревитализира клетките на тялото
✓ Облекчава симптоми на синузит, хрема, болки в гърлото
✓ Понижава кръвното налягане, ако то е високо
Регистрация за участие:
Необходима е предварителна регистрация, местата са ограничени!
Необходима е предварителна регистрация, местата са ограничени!
Линк за регистрация:
http://awakening.land/event-registration/
http://awakening.land/event-registration/
Вход: 0.00 лева
Това събитие е бонус-подарък за всички участници, които издържаха на предизвикателството 21 дневната динамична медитация! Дори да не сте участвали в динамичната медитация, тибетската медитация е отворена за всички, за да опразнуваме най-дългата нощ и последващото нарастване на светлината!
Време на провеждане на медитацията:
22.12.2023 от 07:00 до 08:00
Явяване пред залата в 6:30 за подготовка, преобличане и инструкции
ВАЖНО!
Започваме точно в 06:30, закъснелите няма да бъдат допускани в залата!
Медитацията се прави на гладно, без да сте пили кафе и да сте пушили!
Необходимо:
– удобни дрехи, цвят черно или бяло
– йога постелка/шалте
– превръзка/маска за очи
– бутилка с вода
– одеяло/завивка за времето в тишина (по избор, ако смятате, че ще ви е студено)
Водещ: Делян Загарьов
Усуи и Каруна Рейки Мастер, Мастер Акашови записи и Ангелска терапия, водещ и фасилитатор по метода Семейни констелации
https://www.facebook.com/DelyanZagaryov/
