Описание
Динамичната медитация е бърз, интензивен и задълбочен начин за разчупване на стари, вкоренени модели в тялото и ума, които държат човек затворен в миналото; и за изживяване на свободата, като наблюдател, тишината и вътрешния мир, които са скрити зад стените на този затвор.
Медитацията продължава един час и е предназначена да се прави рано сутрин, по изгрев, когато „цялата природа оживява, нощта си е отишла, слънцето изгрява и всичко става съзнателно и будно“.
Медитацията включва пет различни фази, всяка съпроводена от специфична музика, която разграничава отделните етапи и енергийно ги поддържа. Медитацията включва дълбоко и хаотично дишане, освобождаване на задържани емоции, разтръскване с повтаряне на суфи мантрата „Ху“, която ни свързва със сексуалната и съзидателна енергия, тишина и поглед навътре и последната фаза на празнуване и себеизразяване чрез свободен танц.
Медитацията се прави минимум 21 дни, защото както казва самият Ошо в „Седем стъпки към Самадхи“: „нужни са най-малко седем дни, за да се установиш, след това още седем дни, за да почувстваш новото измерение, след това още седем, за да бъдеш напълно у Дома. Двадесет и един дни е точно времето, от което умът се нуждае, за да се промени напълно и да се придвижи в друга посока.“
Всъщност, 21 дни са и периода на адаптация към новата вибрация след настройка във всяко ниво на системата за лечение Рейки, 21 грама тежи душата и т.н.
Защо точно от 4 до 24 март – започваме след празничния уикенд покрай 3 март, чудесен период да пречистим себе си преди пролетното равноденствие, което бележи началото на нарастването на деня и Светлината и новолунието в Риби, което според моя приятел астролог и кабалист Гал Сасон спомага за освобождаване от гняв, фокусът му пада върху физическа активност, свързване със съзидателната енергия, идеално време за детокс на тялото, лечение и възстановяване.
Ползите от Динамичната медитация:
– намалява стреса
– нормализират се нивата на кортизола
– подсилва имунната сиситема
– увеличава обема на белите дробове
– помага за справяне със зависимости
– подобрява работата на кръвоносната система и сърцето
– подобрява работата на лимфната система
– човек придобива сила и увереност в себе си
– повишава се енергията и жизнеността
– подобрява се качеството на съня
– успокоява се ума
– изчиства се съзнанието
– повишава се тонуса
Условия за записване:
– заплащане на пълната таксата от 357 лв. (21 дни по 17 лева) не по-късно от 29.02.2024
– минимален брой участници 15 човека
– при отказ от участие след 30.01.2024, сумата не се възстановява
Време на провеждане на медитацията:
Първи ден 4 март 2024 се събираме в 6:30 часа за регистрация и инструкции.
Начало на самата медитация от 07:00 до 08:00 всеки ден в периода 4-24 март, включително уикендите
Всеки следващ ден след 4 март 2024 явяване пред залата поне 15 мин. по-рано за подготовка, преобличане и
инструкции
ВАЖНО!
Започваме точно в 07:00, закъснелите няма да бъдат допускани в залата!
Необходимо:
– удобни дрехи
– йога постелка/шалте
– възглавница
– превръзка/маска за очи
– бутилка с вода
Водещ: Делян Загарьов
