Когато душата боледува и тялото пада в лапите на болестта! Независимо дали става въпрос за настинка, кожен обрив, астма или рак. Но, сега ще говорим за астмата.

Много хора вярват, че астмата е нелечимо заболяване. Но това не е вярно. Науката за йога, както личния опит на автора на тази статия доказват, че астмата може да бъде излекувана чрез комбинация от съвременна медицина, нетрадиционни методи за лечение и йога. Медикаментозната терапия е ефективният и бърз начини за спиране на болезнената и изтощителна остра астматична атака. Като спешна помощ, лекарствата могат да бъдат от полза. Но, те не могат да излекуват причината.

От друга страна, рейки, йога, хомеопатия, алтернативна медицина, ни дават набор от техники за укрепване на тялото и ума, и възможност да се освободи напрежението в психиката и тялото, които са основните виновници за астма. Както и токсините в дихателната система. За кратък период от време, психотерапия, рейки и йога могат да премахнат вътрешната причина за астмата. И след това вече няма да са необходими лекарствата и може да продължите да поддържате здравето си и да предотвратите следващи прояви на астма. В същото време рейки лечението и практиката на йога водят към по-високи нива на осъзнаване, креативен и изпълнен с радост живот.

Причини за възникване на астмата

Затрудненията в дишането и хриповете, които са най-мъчителната част от острата астма са причинени от стеснение на каналчетата за дишане (бронхите), които допълнително се блокират и от свръхпродукция на слуз. Бронхиалното стеснение е резултат от дисбаланс на нервната система, поради налично състояние на стрес и напрежение в тялото и ума, както и на слуз и токсини в белите дробове.

Астмата е последният етап от дълга поредица от събития. Това не е заболяване самó по себе си, а признак, че нещо не е наред и липсва хармония и в тялото, и в психиката. Основната причина за тази дисхармония е психическо напрежение. И за да премахнете заболяването трябва да отстраните причината.

Психичното напрежение оказва влияние върху нашите енергийни тела, които се влияят изключително много от ума. Ако умът е напрегнат, праната (биоенергията, чи, ки) не може да циркулира ефективно. Това се отразява на нервната системата, което причинява дисбаланс, нарушава се функцията на органите и жлезите и настъпва блокаж, изразяващ се като астма.

Дълъг период на напрежение, усложнен с астма причинява следните основни проблеми:

1. Физическа слабост
2. Емоционална нестабилност.
3. Депресия, в резултат от прекъсването на обичайните занимания и активности.
3. Остеопатични дефекти (структурни изменения на гръбначния стълб и стойката), които увеличават затрудненията в дишането.
4. Засилва се страха от бъдещи атаки, което довежда до нежелана промяна в обичайния ритъм на живот, постоянен стрес, и предизвиква ненужната употреба на токсични лекарства.

Има два основни стъпки за лечението на астма. Първата е справяне с острите пристъпи, когато се появяват. Втората стъпка е да се увеличи силата и жизнеността, за да се предотвратят появите на астматични атаки.

Излекуването

По време на остър пристъп има няколко неща, които може да предприемете, преди да посегнете към токсичните лекарства. Едно от нещата, които помагат е сударшан крия йога (асани, съчетани с дихателни техники), топли течности – чай, вода, кафе. Това затопля и отпуска гръдния кош, а кофеинът помага да се разширят дихателните пътища. Ако не можете да изпълните в този момент йога, тогава идват на помощ дихателните упражнения, пранаяма. В краен случай използвайте лекарства, ако няма друг начин. Ако можете да отложите момента на поемане на лекарства, така ще увеличите силата на вашата воля, както и ще се научите как да предотвратявате атака, или как да я спирате, след като тя е започнала.

Най-важното е, да можете да бъдете наблюдател или свидетел на атаката. Какви чувства, мисли и спомени изживявате в този момент? Какво е състоянието на ума? Превърнете всяка астматична атака в своя полза, така че да може да научавате повече за себе си, като така увеличавате вашата сила и осъзнаване.

Вторият етап на лечение са нетрадиционните методи – рейки, йога, психотерапия, хомеопатия. Продължителна психотерапия, лечение с хомеопатия, рейки терапия, водят до повишаване нивото на осъзнаване, свързване с вътрешната сила и премахване на причините за появата на астмата. Може да практикувате и йога всеки ден. Чрез асаните ще коригирате правилната стойка и състояние на гърба, ще подобрите функционирането на белите дробове, ще увеличите здравето на гръбначния стълб, както ще подобрите състоянието на нервната система. Пранаямата ще помогне да увеличите силата на белите дробове, както и да успокоявате липсата на баланс на потока от въздух, прана. Медитацията ще ви помогне да премахнете психическото напрежение, което е основната причина за астмата. Д-р П. Кори (САЩ), е извършил изследвания, че медитацията намалява съпротивлението на въздушния поток в тялото до 20%. Това означава, че медитацията улеснява достъпа на въздуха към белите дробове. Това е уникално явление само за медитацията и не се случва по време на сън или други периоди на почивка.

Диета и астма

Диетата е основен фактор при лечението на астма. Препоръките са да се премахнат тежките слузо-образуващи храни, които задръстват дихателната система – най-вече млечните продукти и бело-брашнените и рафинирани храни. Астматиците обикновено са с не-балансиран метаболизъм, така че правилното хранене трябва да бъде взето сериозно под внимание, за да може да се възстанови хармонията и да се възвърне силата на тялото и ума.

Най-добрата диета е прясна, растителна храна, с акцент върху пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, варива. Домашен квасен или соден хляб от пълнозърнести продукти, както и бобовите растения са много подходящи.

Следните храни трябва да бъдат изцяло премахнати: бял хляб, сладкиши, бяла захар, консервирани храни и всички изкуствено ароматизирани и оцветени храни, всички млечни продукти, пържени храни, бял ориз.

Избягвайте приема на твърде много храна и се опитайте да се храните само два пъти на ден, през равни интервали. Ограничете количеството на чай и кафе, използвайте кафе само по време на астматичните атаки.

Внедряването на подходящата диета, рейки, психотерапия, хомеопатия и йога практиките, които се препоръчват за астма, високо кръвно налягане и диабет, ще ви освободи от астмата и ще възвърнат жизнеността ви. Ще подобрите качеството си на живот цялостно, ще се освободите от астмата и ще изпълните живота си с енергия.

Източник: Интернет